Decreto Natural

Recetas Naturales

Receta de mezcla de frutos secos

Esta receta contiene nueces Pecanas, almendras crudas, arándanos azules y chía.

Preparación:

Tostar las nueces Pecanas hasta que estén doradas (a mi me gustan muy doradas). Reservar en un plato hondo.
En la misma sartén tostar las almendras crudas (al igual que las nueces a mi me gustan muy tostadas). Reservar junto con las nueces Pecanas en el plato hondo.
Hacer lo mismo con las pipas de calabaza. Estas mientras se doran también se inflan.
Echar la chía en la sartén y tostar. Al ser una semilla pequeña, se tuesta muy rápido así que echar enseguida junto con la chía los arándanos azules y que estos se impregnen de la chía.
Reservar esto último en el plato hondo junto con las almendras y las nueces Pecanas y dejar enfriar.
Cuando ya esté fría la mezcla, echar todo en el tarro.
¡Y listo! ¡¡Ya tenéis energía rica y sana para todos los días!!

Ingredientes:

2 puñados de nueces Pecanas
2 puñados de almendras crudas
3 cucharadas soperas de chía
2 puñados de arándanos azules
2 Puñados de pipas de calabaza

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